Kinderyoga...
Mini-Yoga
von ca. 3 bis 6 Jahren
Kiddy-Yoga
von ca. 6 bis 10 Jahren
Die Altersangabe stellt nur einen Richtwert dar. Da noch keine Teenyogakurse angeboten werden, sind auch ältere Kinder zum Kurs herzlich willkommen, solange es ihnen Freude macht. Es werden auch gemischte Kinderyogakurse angeboten. Das gemeinsame Yoga-machen von älteren und jüngeren Kindern hat sich bisher sehr oft bewährt!
... kann langfristig dazu beitragen die Konzentrationsfähigkeit zu steigern
... lässt keinen Platz für Überforderung oder Leistungsdruck
... stillt den kindlichen Bewegungsdrang und fördert die Motorik
... kräftigt die gesamte Muskulatur
... flexibilisiert die Wirbelsäule
... fördert eine aufrechte Haltung
... hilft bewusst zu atmen
... zeigt, wie angenehm Stille sein kann
... lässt alle Kinder so sein, wie sie sind
... lehrt auf den eigenen Körper zu hören
... erläutert spielerisch Asanas (Yogapositionen)
... ermöglicht es den Alltag für einen kurze Moment draußen zu lassen
... verbindet und schenkt Freundschaften
... macht einfach Spaß!
Für Kinder, die es sich noch nicht getrauen allein in einem Kurs zu bleiben, empfiehlt sich ein sanfter Einstieg mit einem Familienyoga Kurs!
